１．シャンプー前に動物毛のブラシでブラッシングします。

髪表面のほこりをとり、もつれをほぐし、頭皮の汚れを浮き上がらせます。

２．38℃から40℃くらいのお湯でしっかりすすいでください。

その後のシャンプーの泡立ちもよくなります。

【シャンプー１回目】

３．シャンプーを掌に取り出し、両手でなじませ、髪・頭皮全体にシャンプー剤をいきわたらせます。

シャンプー剤を掌に取り出すことで適量を確認することができます。

４．指の腹で頭皮を揉むように全体をザッと洗います。

５．シャンプー後、38℃から40℃くらいのお湯で泡が全体的になくなるまで軽くすすぎます。

６．【シャンプー２回目】

２、３、と同じ容量で H＆A シャンプーを髪の毛になじませていきます。

７．シャンプーの基本である頭皮を洗うことに着目し、頭皮マッサージを兼ねたシャンプーを行います。指の腹でつまむ感じで、前頭部・側頭部・後頭部それぞれを下から上へジグザグにマッサージします。

※この時、スカルプブラシ（別売り）を使用することにより、よりマッサージ効果が得られます。

①側頭部からスタートして、耳上から上に向かって「つまみ上げマッサージ」後頭部まで、おおよそ3パート位に分けて行いましょう。
②親指以外の4本の指を使って、頭頂部を「ジグザグマッサージ」髪の分け目の部分の両サイドに指を腹を当てて、ジグザグとマッサージしましょう。
③うなじに親指を当て、その他の指で後頭部全体をグッーとつかむように、「つまみ弾くマッサージ」　徐々に頭頂部まで移動させながらマッサージしましょう。

８．泡が髪の毛全体にいきわたるようにして、3～5分ほど放置してください。シャンプーの泡で泡パックすることにより、ダメージがあるところから泡が浸透し修復します（※H＆Aシャンプーに限ります）。そのため、ダメージのある部分から泡が消えていきます。リングコームで髪の毛全体をコーミングするとよりキューティクルが引き締まり、仕上がりがなめらかになります。

９．しっかりすすぐことが大切です。シャンプー所要時間の2倍位をかけるイメージでしっかりすすいでください。